腰痛は人間の宿命？

長時間のデスクワークや妊娠出産、ぎっくり腰にヘルニア、そして坐骨神経痛ｅｔｃ．．。

程度の差はあれど、腰痛は、二足歩行をする人間の宿命なのかもしれませんね。

腰痛がきっかけで、整体院を利用するようになった方も多いのではないでしょうか？

腰痛に整体はとても効果的で、痛みがすぐに治まることも少なくありません。

そんな即効性が期待できる整体。

ですが、症状によっては整体（カイロプラティックも含みます）をおこなわないほうがよい、またはおこなってはいけないといった場合もあるので注意してください。

ざっと例をあげると、椎間板ヘルニア、脊椎分離症、すべり症、骨粗しょう症などです。

整形外科などに通っていて、上記のように明確に病名を告げられているような場合の腰痛は、必ず担当のお医者様と相談してください。

妊婦さんも念の為に産婦人科の先生と相談したほうが良いですね。

それから、意外なことに、ぎっくり腰も施術を受ける前に十分に注意が必要なんです。

急に電気を通したような激痛が走るぎっくり腰。

一刻も早く痛みを解消したいという気持ちは山々ですが、痛みが強すぎる間は整体の施術は逆効果になります。

ぎっくり腰は炎症を伴う腰痛ということなので、あまりに炎症のひどいときに施術をしてしまうと、その炎症がさらに悪化してしまう結果になりかねないからなのだそうです。

痛みが強い間は動くのもやっとでしょうから、そこで無理して動こうとせず、いったん安静にして患部を冷やしましょう。

その後痛みが治まってきてから整体院へ向いましょう。

そしてもうひとつ大切なのが、施術後です。

一回の施術で、うそのように痛みから解放されたとしても、施術後は少なくても翌日までは安静にしていないと、痛みが舞い戻ってきてしまうそうです。

整体師さんの善意で、念入りに施術をしてもらえばもらうほど、施術後の安静は重要になってきます。

仕事などの理由でどうしても施術後すぐに活動しなければならないときは、整体師さんに相談して、施術を少し軽めにしてもらうなどの対策をとりましょう。

腰痛が軽くなると、身体が軽くなったように感じるくらい活動的になれますよね。

ちょっとした注意点を守って、整体をうまく利用して、腰痛のない生活を取り戻したいものですよね。